Valentin
Pilates
Certifié FPMP
Diplomé A-Lyne Paris
Formation complète 800h et Mentorship 50H Carolina Sendic
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Kontrol OG Le mentorat Pilates pour instructeurs certifiés qui veulent enseigner avec précision, confiance et intention.
Solo - duo - trio
Tu connais les exercices. Tu veux comprendre le système.
Mon approche :
Mouvement
& esprit en mouvement
J'ai grandi dans le mouvement — athlète, triathlète, passionné de corps en action depuis l'enfance. Quand j'ai découvert la méthode Pilates, j'ai trouvé quelque chose que aucun autre sport ne m'avait donné : une logique. Un système. Une cohérence entre ce qu'on fait et pourquoi ça fonctionne.
Formé chez A-Lyne Paris (800h, FPMP), j'ai enseigné plusieurs années avant de réaliser que les instructeurs autour de moi traversaient tous les mêmes doutes : enseigner sans trop savoir pourquoi ça marche, improviser face aux corps difficiles, manquer de fil conducteur dans leurs cours. Puis j'ai fait le mentorat de Carolina Sendic.
Kontrol OG est né de ça. Un espace pour les instructeurs certifiés qui veulent aller plus loin que leur formation initiale.
Pas une formation de plus. Un approfondissement.
Kontrol OG s'adresse aux instructeurs certifiés qui enseignent déjà — et qui sentent qu'il leur manque quelque chose. Pas des exercices supplémentaires. La compréhension de ce qu'ils font.
Le programme de 10 mois combine pratique tapis et ateliers pédagogiques. Chaque semaine, deux séances en visio : on travaille dans son corps d'abord, on comprend ensuite. La pratique nourrit la pédagogie. La pédagogie donne du sens à la pratique.
Base classique solide — références Romana, Jay Grimes, Brett Howard — avec l'intégration de ce que la biomécanique moderne apporte de concret.
Ce que tu vas développer
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Lire un corps en 30 secondes et adapter ton cours en temps réel
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Construire des séquences qui ont une logique, pas juste une liste d'exercices
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Corriger avec précision sans noyer tes élèves sous les informations
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Gérer les cas complexes : lombalgies, scoliose, hypermobilité
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Enseigner durablement sans t'épuiser
"The work out you can't quite"
Quand je pratiquais le yoga, j'ai souvent penser à me former pour enseigner et j'étais moins séduit avec l'aspect spirituel de la pratique qui me parraissait trop éloigné de ma vision et de ma culture.
Avec la méthode inventée par Joseph Pilates, cette question de spiritualité ne se pose plus et j'y vois une porte d'entrée beaucoup plus accessible.
Je décide de commencer ma formation chez A-lyne à Paris, la première école de formation de France.
J'ai commencé une formation MAT, et j'ai enchainé avec une formation reformer, puis avec toutes les autres machines, cadillac, chair, barrel etc.
Je pratiquais depuis plusieurs années, mais la dimension de la méthode s'est élevée encore un peu plus avec la découverte de toutes les machines du système.
Mon corps a évolué, j'ai appris à me centrer, à centrer mes pensées, concentrer mes efforts pour plus de mobilité, de force, de précision dans mes mouvements lors de ma pratique mais aussi au quotidien.
J'ai redécouvert la respiration, la puissance du souffle et comment corriger certaines aspects de ma posture.
J'avais le bassin bloqué en retroversion depuis tout petit, et j'ai enfin trouvé l'accès à l'antéversion grâce à la respiration, la patience et le mouvement conscient.
Cette méthode est idéale pour chacun d'entre nous, pour retrouver la forme physique, pour développer une nouvelle conscience de la gestuelle. Pour se reconnecter à son corps, ou améliorer ses performances, la méthode Pilates peut apporter beaucoup à chacun.
Une réelle reconnexion que vous soyez athlète, que vous cherchiez à vous remettre en forme, guérir d'une blessure ou tout simplement prendre soin de votre corps et votre esprit, cette méthode vous tend les bras.